Aprende a cuidar tu salud mental y transforma
tu vida personal y profesional
Contenidos esenciales
Potencia tu bienestar en las experiencias presenciales
Contenido para ir más allá
Potencia tu bienestar en las experiencias presenciales
Contenido para ir más allá
Diseña y fabrica tus propias velas
Descubre el arte de crear luz propia, aprende a diseñar y fabricar tus propias velas, combinando creatividad, técnicas artesanales y aromas que conectan con tu esencia.
El juego y la salud mental
En esta experiencia, adquirirás herramientas para cuidar de tu salud mental a través del juego y la recreación, a través de una experiencia dinámica y divertida que conectará con tu esencia y niño interior.
Botiquín natural
Conecta contigo y crea tus propias medicinas naturales. En este espacio la escucha interna, la intuición y la autoobservación serán clave. Aprenderás de forma práctica a usar plantas medicinales y preparar rituales de cuidado que nutran tu bienestar
Técnicas de concentración y motivación basadas en las neurociencias
Participa de este espacio en el que incorporarás prácticas sencillas para mejorar tu concentración y conectarte con la motivación desde tu propósito y objetivos.
Orientación psicosocial
Cuidar la salud mental de nuestros trabajadores y sus familias es una prioridad. Por eso, ofrecemos un portafolio de bienestar con orientación psicosocial, atención psicológica, apoyo en duelos, crisis emocionales y más. Conoce el programa completo en este documento.
Si sientes que es momento de hablar con alguien y cuidar de tu bienestar, puedes agendar tu primera cita de orientación psicosocial con nosotros. Estamos aquí para escucharte, apoyarte y acompañarte en lo que necesites.
Explora mientras estás en el día a día
¿Cómo puedo transitar circunstancias difíciles y dónde puedo encontrar apoyo para conversar sobre mi salud mental?
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